[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)
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8 w* ?6 Q. r9 ]4 [: _6 Kwww.ds-hk.net食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗www.ds-hk.net" s8 X9 N$ c" T. v& f
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調味料:胡椒少許、鹽少許☆夜玥論壇ק3 o9 X0 W" h9 k/ b

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1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( G$ y1 \6 d, x+ q: d6 _4 y
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2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Z# z+ @' {( i) g* r
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3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
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4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。☆夜玥論壇ק; ?  f1 k$ [' i. L
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5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。
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1 m# T& l7 ^5 [. I2 Dwww.ds-hk.net(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)
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, X- J+ L. l/ ]: I& g6 K! s* G  D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]