[中菜] 海陸香烤飯糰〔已檢〕

(1人份)
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食材:白飯半碗、罐頭鮪魚100g、火腿丁100g3 G7 x/ T1 Q( g5 A, {8 a2 k: t# \

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1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。
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2.倒入適量照燒醬。www.ds-hk.net$ P/ N/ ~) U; u6 b

4 R" y. W  H) g( z% G& _+ m) z, {3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ]' {! x& U5 z7 C; r
(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。)
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! f- f* Y, I0 h: Y! h, |' b/ m4.將拌好的飯填入模具中成型。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 h8 |7 I& h! [( t1 p  u
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5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。www.ds-hk.net! ?, ]5 w5 b+ l- C% O" p

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