[中菜] 海陸香烤飯糰〔已檢〕

(1人份)
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8 ?; V4 L9 q0 _/ L) h7 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:白飯半碗、罐頭鮪魚100g、火腿丁100g
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調味料:照燒醬適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S1 W6 V! V, N2 q: z
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' \: T2 }& d3 A2 |' b& `& [$ m2 lwww.ds-hk.net1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。
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4 @% T/ N0 a9 f4 A2 Z7 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.倒入適量照燒醬。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* L/ I. t+ p# ]+ {4 A5 M
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3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。☆夜玥論壇ק  F9 m& t, `+ z
(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。)
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8 z& F/ d% x4 V  F1 [4.將拌好的飯填入模具中成型。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- m! {" z! N4 K2 [) [2 T' f; q
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5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 10:49 編輯 ]