肉丸蕃茄蔬菜湯〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
人夢蝶 您是第863個瀏覽者
食材
4 b& V. [2 v& w3 x6 K- b$ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬絞肉 150g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, m# ` M9 L) c7 y$ W
板豆腐 50g
5 K p, k v6 H( a( A. k F1 p6 {新鮮香草或乾燥義式香料 一大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 d/ s* P7 p9 r% J. y
鹽巴 半茶匙
$ Z# P( j0 W3 E! Q- j0 R: G黑胡椒 半茶匙
0 }; [& Q) m/ `7 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 半顆切碎
[( B/ P, @; t. p( ~; sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大蒜 去皮切碎 ☆夜玥論壇ק, K% k' g" A9 A& q: C. k5 C8 ? j
西洋芹 兩根 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i( [6 x% M8 |$ p, w
紅蘿蔔 半根
4 B0 ]- P" C# L3 H0 K( J- Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛番茄 兩大顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* _2 \! O4 }% f3 n: r( ]% E
高麗菜 中型的1/4顆 切大塊
; V! y. S U1 y% e5 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區番茄罐頭 100ml 打成汁
/ |, X* b0 N# k5 P, k3 n! D豬高湯 一鍋 www.ds-hk.net9 ], ` d& r6 t/ A
鹽和黑胡椒 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: C; z4 C3 W' O* k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" E8 a$ V7 h' C& t4 W: J
作法
) @% H& I# |& l/ E- V. R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1[香草小肉丸]豆腐用廚房紙巾盡量吸乾
8 T5 \- ~, ?& S m' u nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 D/ ]) [; `" f- x5 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2綜合香草葉取下一起切碎碎。將豬絞肉、豆腐、香草、鹽和黑胡椒攪拌均勻，搓揉摔打至有黏性，做成一顆顆小丸子
8 L) I) a3 {: A$ j" b# {8 O. t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D U. D) p7 T6 R+ h, X
3平底鍋熱油，將小丸子表面煎成金黃色定型，肉丸要等到與鍋接觸那面煎好再用鍋鏟慢慢翻面，不要一直翻動以免散開
. F7 Y" P, n& ~ ]! Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק& Z. y/ ?2 n Q- d! |+ [+ L4 `
4平底鍋橄欖油爆香蒜末，加入蔬菜拌炒，換到湯鍋，加入番茄醬和高湯，煮至蔬菜變軟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u/ \6 M% ?: o. Q' C- o
+ A6 O5 ?$ W5 j5 R& v8 R* ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5加入小丸子煮熟，用鹽和黑胡椒調味。喝的時候可以加新鮮或乾燥羅勒增添風味☆夜玥論壇ק9 [- @) M* \! G% B6 H0 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Q! n6 R$ l, N9 s
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
