昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
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昆布鯖魚 【 詹姆士 】
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K5 B8 i0 o3 X9 q1 a* q( Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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3 f# z% U! h. K4 Z7 X' a$ xwww.ds-hk.net醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉
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做法：
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1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [9 W. Y$ B3 E, c+ F0 q- a# f
) T: P8 B; Y1 W$ Q& B; hwww.ds-hk.net 2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)www.ds-hk.net) N& Q8 {8 ]" B( s0 C9 V! Y1 \
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3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)www.ds-hk.net0 t6 ]+ Z! s& R! s$ v
, o# A! G' }, E) y9 I% c$ }www.ds-hk.net 4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?' q& Z: w% M- o& Z6 C; L
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5.盛在熱白飯上成蓋飯，最後灑上七味粉提味即完成。
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