[中菜] 鳳梨炒雞柳〔已檢〕

(2人份)
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調味料:鹽少許、雞粉少許
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做法:
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1.將鳳梨中間的硬芯去掉。☆夜玥論壇ק  ~$ a+ b8 m  }) R0 f

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% P7 f5 s4 h' x! e4 b# Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]* A& V6 ]# |9 P. |& G0 T
3.將剛剛按摩好的雞胸肉，切成小塊狀。☆夜玥論壇ק+ ~! H# b0 ~. D' q

/ Y7 k6 G/ }& Y/ d/ X' }4 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.去掉芯的鳳梨，可先泡水並加上少許鹽，浸泡去除鳳梨特有的澀味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 l0 M: U9 Y: I/ P, M
(若鳳梨有澀味，可泡鹽水3分鐘，取出瀝乾，炒出來的鳳梨會較香甜。)
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+ d& `9 m9 N) f8 u8 s5.大火熱油鍋，並加入剛剛切好的雞胸肉。
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6.1分鐘後，等雞肉約8分熟，可轉成中火，並將鳳梨果肉全部放入鍋中，加上少許雞粉與鹽調味，炒約2分鐘即可完成。
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