香芒雞柳
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材料： 雞肉200克4 r: |- I$ t+ Q, s) S% d
芒果(大)1個☆夜玥論壇ק8 s9 I8 _; G) ~ s/ n4 L. n- Y& p
青、紅椒各半隻
5 ?" r# {( b8 ]$ U: Z6 T7 `4 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乾䊵頭2粒
; W$ W( I1 `, b4 M$ Z7 M3 t油2湯匙
& ]/ ?* ]6 |# c6 t! L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芡汁：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 P W) j, Z3 B1 S3 Y) `
白醋1茶匙
6 x9 X7 _' [+ W4 X, m糖1湯匙
p2 t8 c$ c5 |* g/ ?$ Fwww.ds-hk.net茄汁1/2湯匙
l; h# C5 V& U( O. o) b/ {4 H( Q水2湯匙* ~! a# i+ y! O% u( h
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1.洗淨及抹乾雞肉後去皮，切成條狀，加入醃料拌勻。☆夜玥論壇ק+ u) ~* |2 V* ?' [4 K: X" K- j
2.洗淨青、紅椒及芒果，切成條狀，乾䊵頭則去衣及切片。
- }5 }9 [3 k6 ^( pwww.ds-hk.net3.預備芡汁。
5 |% I; ]! k% q7 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.燒熱2湯匙油，爆香乾䊵頭，再放入雞柳炒勻。
3 v7 {6 h! R5 z8 w; D D' tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.加入青、紅椒及芡汁，炒至芡汁變濃。2 S* Q9 M) T& L1 e4 e0 D# P; `
6.最後加入芒果炒勻，趁熱上桌。 % h: d+ A ~. g( f
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調味：
; y+ i( { v% w# S, k) ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞肉醃料：
, s9 M8 v' o C+ e6 e) C0 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1/4茶匙
. f- @- D. z, f' jwww.ds-hk.net糖1/4茶匙% M( P: I h, x; b0 S
粟粉1茶匙
3 A/ L0 u8 G. s( q6 C; tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生油1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Y5 P1 ]& o" n6 }) e$ n
胡椒粉少許
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