[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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田園鮮蔬燴煙火雞腿           
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材料☆夜玥論壇ק2 `( {" {- p& Z1 M& t8 T
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煙火雞腿----6安士(取肉切件)
$ C# q  l  m+ lwww.ds-hk.net薯仔----1杯(去皮切粒)☆夜玥論壇ק. [+ w" \& y7 A
蕃茄----1杯(去皮切件)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) q- X0 K8 L6 \7 `1 K7 U3 m
肉豆角----2/3杯(切斜段)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ j0 j) F' V4 c) I% y7 M" t
洋蔥----1杯(切角)
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1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V. o. }/ J& u! V
2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。☆夜玥論壇ק9 {$ t0 ~" E& X9 |
3.加入汁料煮滾。  @6 m: |) e( Q# K. m+ w
4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。☆夜玥論壇ק1 L. q- n) \1 @+ ~+ d
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調味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 e5 x# I  d9 t, z/ L

8 W$ V9 i8 j6 X- ]+ I上湯----1杯
1 s& q9 N5 A" t, z& E, m☆夜玥論壇ק蕃茄糕----1湯匙
& B! r* w! ]  L6 C# R) ywww.ds-hk.netʒ汁----2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 t! X1 A- h8 A" N/ N% W
糖----1/2茶匙www.ds-hk.net7 f2 I9 e  F% j% E, q

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這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄