香蕉的小知識
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香蕉 ☆夜玥論壇ק s% K& q5 e, _# i0 [/ X
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
6 s" P5 W2 B9 Z! q" V☆夜玥論壇ק能量。
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' k. m9 o; S% r3 F+ b# \. Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源的運動員都以香蕉為首選生果。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ` ^; t9 C8 \* _
9 {- E& }* P- o& n2 j; B3 D☆夜玥論壇ק但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
9 p+ y$ H+ P U# a7 q" K我們必需把香蕉加進每天的餐單。☆夜玥論壇ק' ~' _' A: F1 [/ k! e
4 P/ t2 W9 r% O) a0 |) j抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
) H+ `8 L' R3 X0 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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- D( W2 Q. O; k2 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
7 O) v C6 m) P& }- `理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學www.ds-hk.net' O z& E- _, H* S% N; m. W
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ E2 A4 U4 y7 h3 R3 @
$ p: k2 ^* F4 c' \" G3 ~ {便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 www.ds-hk.net1 a% e) W8 R4 U- @6 H5 o5 a0 r
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
4 J; Q2 s: c# [: b+ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區神和制做炭水化合物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Q+ a2 j* F8 ]5 o& o
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ p' i% g# _# m' q0 D& t- \9 l
, F1 @" n e0 T6 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。☆夜玥論壇ק* P- Z1 b: Y X, M
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去6 G+ \9 i+ x# {. k3 b8 \) A# [" ^
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非
3 B9 w1 a. O% w9 ~☆夜玥論壇ק常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% X, [% I& T- _! @8 Q
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
. b" E1 L) g( A3 h; e5 u. ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q8 @% X+ h' _' \
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
$ m+ f# e3 n% l$ U! o/ _ F! s$ j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胃酸和減少疼痛。
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! F. p+ h v0 X' ]+ n7 n" x. \4 E☆夜玥論壇ק體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 7 e" V9 C( @3 Z5 Z+ f$ O: H
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時www.ds-hk.net& _9 z+ `2 M6 w6 J
就會吃香蕉。
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戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
9 @7 n$ ]- k( m3 S為沒有了尼古丁刺激的影響。
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9 M- @- m8 \7 A6 ]3 l% r. [! ?☆夜玥論壇ק節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; U1 }, g# E$ d
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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% X3 q) @! J6 H I☆夜玥論壇ק中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期
" g0 A' ]) f3 c4 @' N吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 K5 S i# y+ Y( @' S8 L
- _1 }' R! W; m! E香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 $ D5 c K- j) ?
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
W" e1 @( B, z8 H. ]1 |, _" `www.ds-hk.net試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！☆夜玥論壇ק5 E4 W, y$ f. c+ O* O' ^% j
5 D- w% h) P% \: `+ V$ i6 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源還有不要把香蕉放進電冰箱！
