香蕉的小知識
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香蕉 ( Y/ U( k U4 R7 C: F6 l0 r
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m( n$ }" ]0 a0 D9 ^+ |0 E
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L" H7 F4 D% m# u7 ]/ K( [; U
的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 - I2 t6 ~' J% d% B5 @1 G. w
我們必需把香蕉加進每天的餐單。www.ds-hk.net' K& z) ?$ @2 p$ f2 j
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5 T3 U+ V; h# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 / D/ S V$ D! f$ d& W2 e
* M ^+ u: L# L% B& u$ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l9 g; B; s3 L: t& ]9 |
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
9 F- |9 ?, [, \/ c1 |& i+ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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2 F+ W; W6 U' Z5 B' t6 q9 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
! I3 ]/ {5 t! T, f# N/ ~; n% [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生的專注力，對他們讀書有所幫助。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ c' o8 x) Q ^( V" c( H: U
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 www.ds-hk.net) {- J. l9 ?4 |) \
! x7 n0 n. L: [+ z5 K" l$ ~6 w& E宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
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/ L$ ?& X! ]& A0 ~7 u% K+ b0 w☆夜玥論壇ק心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。) `+ u0 L9 t9 S# B! b' L$ D8 T/ b
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 l( @# w, C& ?+ [$ t
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
' F% y: n& ?2 q% {* r☆夜玥論壇ק超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
, G, ?# k. w0 J8 Q$ Z' xwww.ds-hk.net抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 7 c; _! S9 c- N$ {* n9 X; K/ [
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時
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7 l+ W3 U! l) `6 W3 Uwww.ds-hk.net胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
: ^3 a* ^5 {6 I3 R1 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
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! b! S, O+ h1 s# m! w☆夜玥論壇ק體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 www.ds-hk.net5 K3 w& L9 V8 g7 d
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
3 w6 U- O: V* e2 o2 Y8 T☆夜玥論壇ק就會吃香蕉。www.ds-hk.net8 g1 ^* z8 n, z) a1 A9 f
$ z8 l7 r1 p3 e: J, |2 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
5 z3 D I8 Z% u! H6 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源為沒有了尼古丁刺激的影響。 ☆夜玥論壇ק/ I/ `( E8 a2 I: y: z
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' P5 C- t2 S3 E2 Z/ ?9 I5 q, F# W! l
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一 m! s4 X c W) b
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: `( w% v1 o# p7 o8 h$ ^( C# }
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吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合 www.ds-hk.net; A+ f) Z, z% B# e
物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U. `$ w: F) }7 X1 A( s$ Z6 J
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 3 l% `3 B% W( Q* G h5 L6 C- n2 @
我。」
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PS☆夜玥論壇ק- q0 T1 _. o+ I3 G, c+ l. n/ f$ t: g
: r6 V! t6 U8 v, Q" k- O! `www.ds-hk.net猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
" A$ l y; H D l& }" I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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+ E( |) h( L; G* ]3 o: c% ^www.ds-hk.net還有不要把香蕉放進電冰箱！
