[中菜] 蔥味滷牛腱〔已檢〕

材料 :
& P* w5 T9 C5 j' ~9 t% Z2 G5 }牛腱1粒*薑5公克*青蔥2根*bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L0 `& ~" c8 ]  \5 e
滷汁 :
6 a& J. t- U! y; x9 @滷味包1包*甘醇醬油        50㏄*冰糖2大匙*陳皮1片*水800㏄☆夜玥論壇ק8 v; z) g4 k: Z: w2 g, ~8 N7 W) G7 h
作法 :
) j2 C/ D- x/ J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.首先將牛腱外皮的筋去除，再洗乾淨備用。
9 z& B- C3 O3 u6 Z8 _7 g, v☆夜玥論壇ק2.將薑切片；青蔥切成段狀備用。
- b, n$ I6 W( j" e! O* [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.取一個湯鍋先加入1大匙沙拉油，再加入作法2的所有材料以中火爆香。
( }7 H2 o0 g# ^3 N& d# `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.再加入所有的滷汁材料和作法1處理好的牛腱，以中火煮開。
0 S2 V$ D$ Q% T- T: ~# t% u0 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.蓋上鍋蓋，再轉中小火燜煮約50分鐘，冷卻後切片即可上桌。* ^, ~6 u. y) m+ X+ w) i/ m

7 }4 F1 L( Z& m; ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:32 編輯 ]