【材　 料】8 a% v6 t; R" D, s
絞肉        400公克☆夜玥論壇ק! e6 S* ~6 e9 N7 D) S( ~, i
花瓜        1罐2 G: A) C3 O1 _; h+ H" }1 N
蒜末        20公克, G& d# {1 l+ G: c0 A' ?5 J( ~

1 N( K: N  m7 u. q% u) Pwww.ds-hk.net【調 味 料】
. T0 R- V1 a" @3 Y9 owww.ds-hk.net醬油        50㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 U$ H. M( c' V6 ~" ~2 M0 J
米洒        2大匙
# |, U! n& ~5 P) |- R5 y( i胡椒粉        少許
& o! d" G: s2 ~' e3 a7 K) K1 `www.ds-hk.net花瓜汁        適量
4 f, L1 r' w. x% N水      800cc
! ]1 G) [' y, b8 R" [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ X8 O6 J, Y0 `: g" Q
【做　 法】☆夜玥論壇ק2 Y3 y7 {( U. W
1.花瓜剁碎，備用。
1 c& ^5 l2 T6 r% f☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入1大匙油，放入蒜末爆香，加入絞肉炒至顏色變白。4 m* J6 r, y5 C8 P+ d4 ~' O- k2 b0 N
3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料（水除外）炒香，再加入水煮至滾沸，再以小火煮約30分鐘即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 c& f8 [: h, {6 {% q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; T5 ~$ B3 f# N/ G! U5 e6 G2 \

5 {6 W/ E! S2 U% G2 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小撇步~% W/ @* |9 W/ q
有些瓜仔肉燥煮完會有腥味~
6 A  N0 V- I/ [% i+ E* \* t! xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源可加少許的蘋果泥去腥唷!!www.ds-hk.net4 C  Z9 d5 b& X! {4 V* ~
比例約5*1~
! o3 e* c) P0 Xwww.ds-hk.net" [4 O4 `( }+ t, V8 w: d! _9 t( `
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]

昨天剛好吃這一道bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u8 s" ^- j$ O' H; ^# l
不是自己煮的是買的: j% ^  _9 ?& P( y- B9 \
不知道是不是 花瓜 太鹹最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! s( P* h% m) D+ t  s2 S) ]) {
吃完覺得好渴
! [( k8 I+ i7 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不過
* `& g# l( K2 q! D4 w) v$ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這道真的蠻下飯的
/ z2 ~: Z& J) [; ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源害我多吃一碗飯

現在的外食~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l* K* O  u5 ^9 S2 l; Z8 u) |
為了符合更有味道~9 n3 O. j! t6 D+ |* }1 C
通常味素都會加很多~" ~4 h- L, u8 p$ ?
所以為了健康著想~
* R* t0 S5 \" v9 G# q/ H2 S還是在家自己做嚕!!2 |+ C. h' h9 b7 w3 r2 y
做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~