[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

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南瓜        300公克www.ds-hk.net) S* ~% F, Z# _8 ]
蛤蜊        100公克☆夜玥論壇ק, ~8 F+ }, Y9 \9 }8 G7 W: \( u
里肌肉        100公克☆夜玥論壇ק, |0 J* y3 N, X& W0 n' p
青蔥        1支
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【做　 法】
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) s0 S, K1 T* P2 s' i☆夜玥論壇ק1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。☆夜玥論壇ק& F/ M# N0 c5 p: V* T, ~
2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。0 }- G9 T3 \3 K8 S1 s# k" U  U8 `3 r
3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ~: M* U& L- e% o" K, t
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。www.ds-hk.net" Y! c  M- T4 Z8 o
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 I; j9 Q7 U7 v) H

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:05 編輯 ]