【材　 料】
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5 |0 S. O5 D. I☆夜玥論壇ק板豆腐        1塊
. o$ P; b! n' ]  x7 H- ^www.ds-hk.net青蔥        1根
0 s) q3 ]: c2 `/ A& }' r: a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭        3顆
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三色豆        120公克
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8 w- H$ V+ f8 `% U2 \4 F. qwww.ds-hk.net牛頭牌香椿炸醬        2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 T. w/ w3 B3 l' S- B; u6 U* y( \0 x
鹽        少許
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【做　 法】www.ds-hk.net* e! r' q6 p. P

2 G7 `. M! B$ V, }/ J. ~www.ds-hk.net1.板豆腐切成小片狀，用廚房紙巾吸乾水份，再裹上薄麵粉備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Z0 N( F6 N* I- c2 T
2.青蔥切碎；蒜頭、辣椒切片；梅花肉切成絲狀備用。
2 o+ G9 ^6 D3 P& Q. x☆夜玥論壇ק3.熱一不沾鍋，倒入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的豆腐片，以中火先煎上色，盛盤備用。
7 _( Z6 _/ Q) H7 W4.於作法3鍋子放入做法2所有材料和三色豆，以中火翻炒均勻，再加入所有調味料與作法3的豆腐片，燴煮入味即可。
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4 s5 s4 c% D% h* z4 i[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]

豆腐料理加什麼細碎材料都很美味