[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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1 ~& H5 x/ G9 [" u* J- y" tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源去殼明蝦        350公克☆夜玥論壇ק+ z7 U3 Z! w" m4 \
鍋巴        80公克
. b. j9 c. P0 L' h0 H/ E2 ywww.ds-hk.net紅蘿蔔        40公克www.ds-hk.net  F( T  k" q2 p
白蘿蔔        40公克
. E* ]$ I/ t/ ?8 @鮮木耳        10公克
- z( s# ?9 O! G. Y% q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹筍        80公克
: _2 k9 M3 X4 K! z+ |☆夜玥論壇ק蔥段        30公克☆夜玥論壇ק9 w7 _3 K5 P' W1 n7 z, v6 r
薑片        20公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 j! `/ u5 ~  |$ C- t% J( C
太白粉水        1大匙' W* |: ^. ~7 |  `  m
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【調 味 料】
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" B5 R: U: ^2 _0 a☆夜玥論壇ק水        200㏄
9 d" u- w6 z. U$ M鹽        1小匙1 |9 e% {2 H# K. B$ y6 D2 U, W
糖        1大匙
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白胡椒粉        1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 h/ [, B1 \8 n4 w0 q1 X: X
        ! G. p6 `" @+ I
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
2 x: m; o# l% a1 h5 Y- ywww.ds-hk.net2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。
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4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
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