[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】1 S) P/ d$ e9 l+ I+ }7 Q( [# o
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去殼明蝦        350公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) i& G' n+ n: k) g
鍋巴        80公克
. E. ?  [! U5 W0 O, Y: P- l紅蘿蔔        40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 T3 n' e, a3 _
白蘿蔔        40公克
+ j! b) {8 t, r; o1 v/ d+ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮木耳        10公克
: b2 a9 ~  O$ y5 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竹筍        80公克
( U1 J1 O2 P( Y# K7 p+ f) P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥段        30公克
6 b; P1 g1 g7 y% V; W( c9 Cwww.ds-hk.net薑片        20公克☆夜玥論壇ק) P6 a: L+ L) K9 ]! I; q
太白粉水        1大匙
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【調 味 料】
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水        200㏄☆夜玥論壇ק) l, a; L6 ?! c' _' M$ C! v
鹽        1小匙
: d& y0 k% r) Y: Xwww.ds-hk.net糖        1大匙
7 W' W, [' ]/ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒        1大匙
& I9 w0 m+ b1 ~3 F# k4 a# R9 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油        1大匙
! g* q) g  j$ O4 O, K蕃茄醬        3大匙
" j& d0 J0 _7 T( j2 |- jwww.ds-hk.net白胡椒粉        1小匙
" l* h2 Q7 R! p  Y1 a, L* k$ ^  Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源        
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。4 d" u. }! H, X$ N+ V, i) w
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `; ]  z- R7 g7 Y1 l" L: f& a
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
) _) Y5 `; M0 ?2 J* [3 }! lwww.ds-hk.net4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
% y! D4 ?/ C, y6 z& g5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 q/ [* D4 g4 Y' U' S) M
6.再加入炸熟的鍋巴即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 G! V9 }! \# d' X& b
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]