海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)www.ds-hk.net2 ~) g. H! q. k/ b
意大利白米 1 杯
: }/ O/ V! O. W, f' W☆夜玥論壇ק雞湯或魚湯 500 毫升
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細洋蔥(切粒） 半個☆夜玥論壇ק5 Q1 N. ^ G, \9 `1 L' a0 L6 x
白酒 4 湯匙
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蜆肉 半杯
+ X `! \2 ?: Q7 x9 V* G1 Y+ Z- n( ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茜(切碎） 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ r; Y6 F8 O+ h7 {; A+ C: F
鹽及胡椒粉 適量 ☆夜玥論壇ק. b. }/ E9 e. |3 ~: O
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做法:☆夜玥論壇ק$ ?% p4 X& d/ T) I9 @+ r8 z
1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?" ]" r, e2 a8 J
2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 www.ds-hk.net8 J% e- l/ ] O5 k5 [% T2 k
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。
; q1 e/ }" O* q7 a' ^4.意大利米洗淨瀝乾，備用。
6 T6 |; }! W# G1 M. E2 |0 b( W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
9 L5 @9 r! [3 x3 L☆夜玥論壇ק6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?! f: ^* l( f
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
0 R+ w. @8 R' g' |/ ?☆夜玥論壇ק是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
/ O+ T* ]8 c% D: f* L8 K5 u: U W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
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