[中菜] 醬香茄扣〔已檢〕

醬香茄扣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C0 c7 ~9 N0 w; S

4 x  y; @! v3 t2 w6 r; c  n" Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所需材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K* u: B* g" k5 p0 p+ H
茄子       2條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ J0 [3 J0 `- U! s  h
裡脊肉   150克☆夜玥論壇ק7 P& A  u6 l+ Y( ~) D! s. b8 \
香菇       5朵
' A* O2 W: G' ?+ I  s6 ~* v9 V☆夜玥論壇ק去核紅棗  10顆www.ds-hk.net7 V! I+ A( G0 X0 w- f' U% w  N7 x
姜         適量
7 n( y$ |* c1 w% _4 Z9 s紅椒       適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  m3 u: H, ?  x6 k2 k
鮮豆苗     少許www.ds-hk.net; f- f5 v1 N# M& B7 G8 R. G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% {- R  R0 ~! T8 m8 M
調味料
$ Z% v) i" n/ ]3 O3 U' o- x☆夜玥論壇ק蠔油，沙拉油，白糖，鹽，醬油
/ T# Y5 X+ U- Ewww.ds-hk.net
) }9 d# I) Z) Y1 W; _www.ds-hk.net做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 q3 `# o0 I( ?3 D
1、茄子切5厘米的長條，瘦肉洗淨切成細絲，香菇切細絲，紅棗切細絲，姜切細絲
* k1 ]1 Q3 `1 I8 P1 V  S) l2、將瘦肉絲、香菇絲、紅棗絲和姜絲放在碗內，加入1勺醬油、3勺蠔油、少許白糖、少許鹽、1勺醬油和半杯清水攪拌均勻，做成醬料
5 }1 K6 W* y7 }9 ?/ z4 owww.ds-hk.net3、把茄子條放入沸水中汆燙1分鐘撈起瀝乾水份
8 x+ y1 d; W6 l$ X☆夜玥論壇ק4、取一深碗，鋪一層茄子條，鋪一層醬料，以此將茄子和肉餡碼成梯形，用手壓緊，淋上1勺油，蓋上保鮮膜放進微波爐高火蒸10分鐘，出鍋後扣在盤子中即可。紅椒絲鮮豆苗點綴。
+ u0 I5 r3 x3 O☆夜玥論壇ק6 c0 U" W/ [* ~; q4 U+ k
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:44 編輯 ]