(3人份)
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, A! ?  P  j" @" W5 I+ Iwww.ds-hk.net食材:花枝1尾、雞蛋3個、蔥2根、地瓜粉1大匙、麵粉1匙
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& n/ r% M9 [' `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽適量、胡椒粉適量、米酒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 O7 m+ e1 P, c
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(切花是為了要縮短烹調時間。)
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2.先將蛋打成蛋液，並加入1匙水、鹽、胡椒粉拌勻，再將麵粉和地瓜粉混合後，倒入蛋液中充分攪拌均勻。☆夜玥論壇ק3 c9 R+ ?. ~: v( W" @( T) b: @* a

) z! @( ?3 o) b- z3 A9 X☆夜玥論壇ק3.蔥洗淨，瀝乾水分，切成蔥花備用。
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4.熱鍋，加1匙油，待表面微微冒煙時，加入花枝及米酒拌炒數下，待香氣散出時撒上蔥花。' C5 Y# b& R) @+ n0 Y

8 R) N* b5 _" g5.以畫圓方式將蛋液倒入鍋中，完整包覆花枝，待底部凝結成蛋皮時，翻面再煎至蛋液完全凝結即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( O" V6 z5 _0 ~' u
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-18 19:08 編輯 ]

簡單易做！可以加其他材料如seafood嗎？www.ds-hk.net0 @0 B. N7 R/ J# p
by the way, 謝謝分享啊~~~

可以啊~~可以隨意添加你喜愛的食材
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但是有一點要注意一下   因為每一種食材的熟成時間不一樣
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所以添加時  要留意食物熟成時間
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. s" w7 |& x) v: @' ~$ o5 W8 Q6 e☆夜玥論壇ק不然  會很容易吃到半生不熟的成品喔!!