波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片www.ds-hk.net4 U& H* ~/ X, c1 L6 r; y
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
2 e! ^0 y1 _6 R# U. b |6 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:
* J; |. l. W8 e |+ G1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 t4 a/ T/ S# ~4 J$ E
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味www.ds-hk.net4 C8 p: C- A1 A* S4 T2 p
3.波菜洗淨後，切段
$ G9 P& u, K5 u4 ~" j☆夜玥論壇ק4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香/ A. l$ [' H& k
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
$ L+ L7 C8 A3 Z: Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
e, @4 Z! c) e; bwww.ds-hk.net7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ r7 y) E- }- A7 E9 L! [$ }5 g
6 Z! z6 V4 w# N `$ |& l9 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
