[西菜] 義式香料烤旗魚〔已檢〕

(3人份)
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, |" Z7 I# z& {' {$ E4 z! |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆
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調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, [! `- X1 _3 F6 b1 r# t1 N3 V4 y/ O5 T

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" Y: P$ [. s- K4 ~! W- hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `; a& @" U& y& D
2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。. T4 G4 S& T2 B" o3 m% y- \

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4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。
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7 P. B$ h. i) N# D$ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。
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, f" q( B) `' X* @/ @☆夜玥論壇ק如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 B7 f% g( w8 U# C2 {
☆夜玥論壇ק3 [9 ^# T+ d- O
至於烤旗魚的部分，也是一樣方法，不過旗魚片單面要烤5分鐘。
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