牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
: {* i4 K/ |7 V* a5 ?. s約4-5人份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& b) B) z3 \) f; u& _9 \1 h) Q
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材料:
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鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! v$ g2 s _' c: o. y
步驟:
( @5 W9 M6 R2 M2 C1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
+ d* Y8 A* R8 k& Lwww.ds-hk.net2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |. e, [" z: L1 ~6 I
3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 q3 T, C+ p0 k5 D6 Q
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
! [& X y/ Y/ V5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
. o' J* q2 c- r, Z4 ~www.ds-hk.net6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
4 y1 ?: q4 Q: p6 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可
( e0 G( M" V: _; p( ?% G0 t6 rwww.ds-hk.net補充:
2 }7 [4 I0 F3 `2 B* p" U6 v1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
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牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X- m" R, k$ x/ l0 _
油調味，會讓人更容易親近。
