牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
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牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,1 z: ]8 L( s1 c/ R% D7 q- z
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i0 E6 T& C; F" p3 m7 B2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
9 N. C. P+ R+ R' l- l; f$ owww.ds-hk.net3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香
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5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
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1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 T3 Z; d+ |' N+ W
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。
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