[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
5 J8 b: G6 Z: Q2 r# v4 u4 L2 h2 Zwww.ds-hk.net低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q) V, ?. ?- U/ h6 d! V
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。www.ds-hk.net% e. H1 v4 T9 N$ N1 e& }4 o- c
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f/ B, U: B- x7 m) A3 t6 W5 I
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
( \2 \! d# l& Q. _開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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蒲瓜涼拌冬粉
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紅辣椒1支,青蔥1支,
* Z1 B# U. d3 k- M' z8 M' bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  E7 [8 M9 j. e% k- R
調味料:
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,6 }% v1 }& [; _+ T
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步驟:
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! }7 y3 T5 ?- O- {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
% O0 L7 _9 U3 ~( ^; f0 g( }7 I2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀www.ds-hk.net4 y% ]3 X% j/ O& a" ^9 h) D
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起☆夜玥論壇ק* V% u$ H+ L# x4 H* \& s6 q
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
+ w3 L( Y; ?, q" \! Owww.ds-hk.net5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
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補充:☆夜玥論壇ק4 S, ~- F7 W9 n# J0 t" l# l
純素食者建議如下www.ds-hk.net  k) S( J' B* G
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材料:www.ds-hk.net. s6 X0 |# p4 _! ]9 e2 [# s  c6 Y
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
# H3 T! D2 f8 _# e6 d3 [鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,