苦瓜佃煮
( I. h) M+ ]0 d/ w6 N7 H9 j/ V7 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源約6-7人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. t* }/ o  @6 @, N& ]" [
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材料:www.ds-hk.net* O3 l7 |, R5 B/ a1 R6 p
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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. E* t% K' |5 J) f! N  k4 ]www.ds-hk.net調味料:
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步驟:
) J5 p8 |2 R  Z, u/ F1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀☆夜玥論壇ק' i; [* c7 t" E/ z
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) b. B, T' j' ~- _& N
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份☆夜玥論壇ק% i0 l- [) Q6 e& M; n
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ i+ ^5 S& T, C% @5 G
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
% ~. M! r! k( F; z% r& U0 M9 N' I9 q6 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
0 r7 q  l5 ]9 R+ B) J* a; B% Swww.ds-hk.net6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
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) K. e6 y! L  [1 J1 |補充:
6 H1 h8 o% m; ], n! W8 O☆夜玥論壇ק1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
+ q' P) J1 C5 C" Y2.白色或綠色苦瓜皆可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Z( R9 B& |: j2 z6 }! i0 E4 J
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮

好特別，好少見日本菜有苦瓜∼