枸杞金針甜茶
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
esther1228 您是第1152個瀏覽者
金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。☆夜玥論壇ק' J y$ t+ M; r6 E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 U9 K+ z3 f- c M/ k. r5 J
【枸杞金針甜茶】（1人份） www.ds-hk.net( R- n& `; s. S8 n- M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c0 Q* G( e6 S& }9 ], F: z
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' M6 S6 G* V/ y2 W0 T) v2 u- P
1.枸杞30顆。9 ?* U N! b7 c/ M7 \& D# t: I7 G! P
2.紅棗3粒。
) [( f& `' Y+ U( s, D# ~www.ds-hk.net3.乾金針6支。☆夜玥論壇ק5 [6 H/ ?7 x5 f7 U
4.冰糖適量。
1 v. t q0 J4 e. R8 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% L- t+ |' Y. p! k# h' N3 o7 f作法：
* {+ `& E" L/ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 i- f( _1 B/ ~7 j) h( m5 x) C
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
0 |9 }5 l; E' A1 N6 u$ E! Q: U v3 z: z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
