金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。www.ds-hk.net! `0 F2 h" Q& E/ b

2 D) W4 i0 D/ d/ J, O& C$ R! U4 i# K【枸杞金針甜茶】（1人份） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ o+ n0 w4 c4 _6 D* X
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材料：
& `, S  m) I3 E2 R☆夜玥論壇ק1.枸杞30顆。
" H$ J7 B& |, e9 K: vwww.ds-hk.net2.紅棗3粒。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 H+ T; p) A- z2 [( D8 O) x% J' W
3.乾金針6支。
# c6 h% e$ \$ V' r4.冰糖適量。
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; r) `, |; s! Q0 m6 p☆夜玥論壇ק作法：www.ds-hk.net' \$ _# w6 X1 {0 g2 r% C6 p4 M
1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
) j0 M( D3 Y; U  v5 X; D* V/ Swww.ds-hk.net2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。☆夜玥論壇ק6 D7 W$ B7 J' \1 h" T3 S
3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

這個是放涼了喝好8 Z) W4 g: d; y
還是熱的喝好？
! Q( A2 ^, I% X+ E1 H2 i9 x☆夜玥論壇ק看起來不錯喝呢~

冷熱皆宜
) d) [. l+ m+ Q5 \( w  f$ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 w2 c1 }: I1 M( b) A1 I0 b
最近天氣熱，我放涼喝∼∼

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha