枸杞金針甜茶
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金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
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材料：☆夜玥論壇ק7 R; A7 f, |2 N: i
1.枸杞30顆。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# w) A6 C$ r m- N
2.紅棗3粒。 ' r2 s5 t9 s5 b) p! y6 Z. K
3.乾金針6支。
! }0 q! X! q* c' ?5 Q4 swww.ds-hk.net4.冰糖適量。0 i" O$ a0 C0 j4 y4 S' \" t
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1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
8 @; z7 N+ h" G. {% k: C6 A! Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: b4 X, v9 e4 r& e8 j9 g
3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
