[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙

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& S1 O' y( |( W: i0 E9 t食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量
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( F* V- |5 c4 f( Pwww.ds-hk.net做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' u; G/ w/ m# W( Y8 n

/ |# U8 l$ }! C5 ]8 i' d2 M7 ~' f1.新鮮藍莓以清水洗淨後，倒入果汁機中。☆夜玥論壇ק) d1 `* Z( g* k6 B' K6 z

$ V7 N* @/ L. |www.ds-hk.net2.加入2小片蘋果，倒入水100c.c、適量的冰塊，啟動果汁機，將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# H0 ~, s) Q9 b- Q& S

8 z# ~$ z/ M! x% J2 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜，啟動果汁機，攪拌均勻即完成。www.ds-hk.net9 o! F& A4 x3 }/ a( k* I
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( t: r9 X/ H) \4 P9 h, ]6 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區◎優格可依個人喜好做調整，不喜歡過甜者，可選無糖優格。
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◎冰塊數量依個人喜好調整，冰塊多一點喝起來冰沙感比較重，若冰塊較少的話，喝起來比較有滑順口感。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 H1 a& ]; H! [( U. M4 U

$ m; w& K/ {4 X* N◎另外因為藍莓偏酸，若選擇無糖優格的話，蜂蜜份量視各人喜好可以增加。

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