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[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙
藍莓優格冰沙(1人份)☆夜玥論壇ק; O7 {/ J& p0 d! C/ Y# d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W+ A! b5 ~ r' j( }4 K 食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量 * c2 O4 R, S/ B/ a7 f4 A☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ O: V) ` o8 N0 i 做法:5 q2 G4 \; h; d4 ^) P + U+ _7 m( _3 f: Q 1.新鮮藍莓以清水洗淨後，倒入果汁機中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 @( D2 O" J; S$ [* Q , K/ _9 J9 Y" a/ Jwww.ds-hk.net2.加入2小片蘋果，倒入水100c.c、適量的冰塊，啟動果汁機，將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。/ y! B+ k9 W( ^ C6 n8 d8 A4 c- c$ \. b bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! n; @2 r6 O# `$ X, |: j 3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜，啟動果汁機，攪拌均勻即完成。☆夜玥論壇ק! A$ _+ M0 u) ?& {. N% M : h/ K3 ^& e/ `% a" [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區--------------------------------------------------------------------------bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ^2 `, v/ I; [; D. S) g$ X3 b ◎優格可依個人喜好做調整，不喜歡過甜者，可選無糖優格。 ' O- n* a3 c7 O. p" s/ e- Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק2 ?. U- h4 `( y: ]1 V ◎冰塊數量依個人喜好調整，冰塊多一點喝起來冰沙感比較重，若冰塊較少的話，喝起來比較有滑順口感。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% {0 s% W& _5 z" m* h6 i" l3 y ! p, z. d1 W; x◎另外因為藍莓偏酸，若選擇無糖優格的話，蜂蜜份量視各人喜好可以增加。 |
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