大胃皇漢堡飯

材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Z1 z3 Q6 l% A* r3 Y
免治牛肉                        120克
, _; Q1 W  R! E% v# Q☆夜玥論壇ק  C( e' I. m5 @$ P
洋蔥                                1/2個
3 B" I- d7 S) y8 Y  K+ W4 O5 b& jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 G% w, c; H; r! }" }☆夜玥論壇ק馬蹄                                2粒www.ds-hk.net- g' e) M- E* \' K' d# V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M+ g& r4 u0 _8 u' q
白飯                                1/2碗
  F/ t6 F% X4 Q  Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק2 _/ P1 o+ f, q0 v2 w
油                                    2茶匙
$ e4 w1 n, Y) G2 Cwww.ds-hk.net
; q& C2 ^6 J* Y, K) }www.ds-hk.net  P) X9 s: X  X: z3 L' [
: C$ b0 B! g7 L/ d
調味料﹕最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Q6 G4 ~8 F, Z
5 Q# W; Z0 o( ~! O3 Y
鹽                                    1/3茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) D: u5 e7 U- g& _, N+ D# f6 [" B; V

: q. ~  n: g, P8 P8 x4 H☆夜玥論壇ק
2 ~' F& o* J& b$ [6 T, \www.ds-hk.net
8 `6 \+ d1 [0 v9 t$ {$ p7 U' N+ B☆夜玥論壇ק汁料﹕
: X( Y0 e) O8 {' g☆夜玥論壇ק
* `3 [, n! O8 o5 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番茄                                1個www.ds-hk.net8 @1 k0 U4 G% y

# N) l+ m$ D8 r- {/ e" J. Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水                                    50毫升
0 [% k& r+ I' Y  H) K☆夜玥論壇ק
% c0 [4 w- S( V" n雜菜                                1/2碗
5 w9 P) i7 ]; ]  u9 d☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! S$ J6 a5 f& g% Q
糖                                    1茶匙
& R8 h: d' i4 S% j% ewww.ds-hk.net
  H; t0 |8 y0 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽                                    1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ^, S- Q, H6 M
. [$ U" D  E+ B8 {# n

5 n- n7 q8 z$ }: }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net: i' V5 N# C2 L  S* X) N1 J
做法:
6 q# E2 i2 Q) _: P( ^www.ds-hk.net1. 洋蔥､馬蹄切粒，加入免治牛肉及調味料拌勻。☆夜玥論壇ק: I0 f- N1 F6 e5 e% t( ^& W

' H  s) l$ z# p& m5 r2 w& U+ v. P& Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 把肉醬分成小漢堡扒。燒熱鑊，下油，用慢火煎至兩面金黃熟透。 ☆夜玥論壇ק4 ~0 g7 X! E" t9 M: P0 ~
3. 將汁料煮沸，淋於漢堡扒面，配白飯進食。
3 E2 g1 i% W- Rwww.ds-hk.net
8 q( b( K  _: z2 o$ G$ p2 ~( ywww.ds-hk.netwww.ds-hk.net9 ?. B) ]% r5 \$ t: y6 e# ^
營養小貼士﹕
; T3 @6 W1 m0 C- A' z/ T  z
7 l" Z; ?5 B6 ~6 g% v5 z
6 U4 w5 j+ c$ o+ q& d$ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番茄含大量維他命C及茄紅素，是強力的抗氧化劑，更有預防前列線癌的功效。