菠菜炒蛋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1347個瀏覽者
食材:菠菜300克、蛋2顆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: S1 O' k8 R5 U% G5 M7 Q5 r
" s1 z% i& ~; y
調味料:鹽少許
3 T8 m" _4 l T1 U( z& c
& x& l5 }8 y: t+ m$ z4 q( ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 S! k/ c3 w9 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y7 I h1 D) ?( A& F( s
1.菠菜洗淨後切段。將蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌成雞蛋液備用。☆夜玥論壇ק& q$ p, z. M& t( C- F A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K7 Q4 h; N5 ~! C& @! m
2.起油鍋開大火，倒入適量油量，放入蛋液，稍微鋪平，待表面金黃色時再翻煎，雙面都煎金黃時，將蛋對褶並切成段狀，起鍋備用。% |; n( I9 P7 t8 h- x
4 V! u5 d* E+ e* v" b, m/ G# y
3.原油鍋再放入菠菜段、鹽，稍微爆炒一下後，加少許水，蓋上鍋蓋，使其燜約30秒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, b. J) c0 }1 M/ T) B9 y
! ^. e) n ~( W: M) t
4.掀起鍋蓋後，放入備用的煎蛋，再稍微拌炒一下即可。
