主料：娃娃菜
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　　輔料：土豆、肉末、番茄醬、鹽
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7 [  a* b' {+ [. L9 J7 V! x☆夜玥論壇ק　　制作方法：
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　　1、土豆切丁，撒上鹽、胡椒粉後上鍋蒸至八成熟；
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　　2、用開水將娃娃菜焯一下，撈出控干水分後盛入盤中；☆夜玥論壇ק  c3 O- t) @2 J4 e) _3 c& M/ X8 ?2 M

: r! e! m! A; f0 @5 u" j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　3、鍋中倒入少許油，油燒熱後放入番茄醬炒香，再放入肉末，炒熟後放入蒸好的土豆丁，加入鹽；
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　　制作要訣：☆夜玥論壇ק- b& h8 J. X  Z# K
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　　1、土豆切丁更易入味，土豆丁蒸後還要炒制，所以蒸到八成熟即可；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ o( I! D, A/ {% z8 _  v& B
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　　2、蒸土豆丁時放入適量鹽和胡椒粉可使鮮味更濃；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v' T7 A8 B0 q- ~' \9 x6 p
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　　3、娃娃菜焯水時放入一點明油可使菜的顏色更鮮亮。

娃娃菜係好健康的菜