燕麥奶布丁豆腐
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燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c☆夜玥論壇ק/ }: k7 H9 e# { G& {' o' ]
寒天粉4g: P: {7 S% k* u8 v
覆盆子果醬酌量
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$ @; Y8 I7 i/ N6 u2 r% a% U% R6 D8 i( p1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。www.ds-hk.net4 M# M9 _$ B" }* w9 E
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，: f) y" x* G: C* p. e# ~
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
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2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
Y3 n$ Q4 ?1 o) p8 f: d" Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
! F6 H; g! p* x, [1 H+ D+ v☆夜玥論壇ק3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解www.ds-hk.net: b3 F8 O" o2 B9 W; L
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
1 S& n9 B' ^& i {* `- v/ [5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 m3 t& p3 ~- N& g5 }; J* D
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ]7 V3 M7 y4 G) Q' H4 O
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
' `. _: j0 y" N7 A☆夜玥論壇ק冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，☆夜玥論壇ק! S+ ?/ w, i0 |6 i' `: i' y
還吃得到自然豆香喔~www.ds-hk.net ?9 b( B& B5 y4 |
大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
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8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
4 c: U, ]: ]; N" ~& I2 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，www.ds-hk.net2 l) k" a' z- t/ z% j
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ {0 V" ^3 _6 T) s' R
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，☆夜玥論壇ק0 M0 {: V% L5 B: j, i% c
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。. b* ~+ O F' H% o! [0 b+ U
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" L2 G2 X1 P/ G2 S. R運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
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可以輕鬆快速做成布丁豆腐 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" @7 ?7 z5 ^! y& A
(口感介於布丁與豆腐之間) 9 J# z/ D( `/ p8 T6 }* J
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， www.ds-hk.net3 X4 u- u0 P3 u4 p
因為不含糖也沒再添加甜份， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m v$ ?; @# i* X, c7 A+ i- H7 A
所以成品也十分方便再做變化，
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如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ ☆夜玥論壇ק# T w7 u8 `0 { `
更可當成美味輕食甜點。
7 {* D) n2 D+ h/ J( q* P' H$ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區家中長輩腸胃老化，牙口不好， : A: d9 o9 p* z+ {
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s2 ?, m i# `, W- A7 s0 X) M
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