燕麥奶布丁豆腐
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r/ i2 T( v) `* J; F) b8 K* i/ x食材 （4 人份）
* Q3 B1 Q ` h9 w* j材料
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寒天粉4g
9 P( I; v: K; \# E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區覆盆子果醬酌量
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作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d3 R: E) x. W2 w! m, P, Z. C3 T
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
7 i+ D2 y5 }8 B我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
4 p4 \- A1 H4 M4 y6 r9 P6 r) S☆夜玥論壇ק口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 w' |: ?6 K) g
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Q# o$ r4 ]$ F) L; Y: F7 M9 E
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
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3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
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& N9 |, _# A+ j% |, w( d9 W5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ o# J+ p+ c- a0 { K' z$ G
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e: J6 Q2 T3 m! l- e7 _6 n7 }
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
: Z) _- `% d5 k, n# V) Swww.ds-hk.net冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
7 w m$ V) v) e! P4 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區還吃得到自然豆香喔~
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8 R6 Q8 |3 g- m* D) i2 E; j0 j0 F8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"% {2 f9 i9 S( }; J5 i# h
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
6 C+ I7 E+ u% T除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
1 c) }$ Q" n. N& L* Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @# w8 S+ @7 f$ H* G
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 W( {' ?3 x/ ?8 n- p1 b2 t
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 O w: }9 C3 Q0 _7 N8 f
準備容易，做法也超簡單。
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. R" u: q3 a# k' M* U7 x(口感介於布丁與豆腐之間)
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因為不含糖也沒再添加甜份， & e3 I* w X9 `
所以成品也十分方便再做變化， www.ds-hk.net# T; z/ J% M% w: U) p {, z
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， www.ds-hk.net0 |2 P* `% @/ G; m. u2 Y
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
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家中長輩腸胃老化，牙口不好，
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
