燕麥奶布丁豆腐
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材料☆夜玥論壇ק+ l+ z ^+ M# M3 }: C- a' O6 B/ G3 ~
燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c
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覆盆子果醬酌量
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作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 F V5 S: t9 H3 w! F+ n3 ]6 t1 I
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
4 o# r' a; K4 U1 f0 f6 y☆夜玥論壇ק我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
5 F8 H- k0 C; o$ a3 L口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 L; I4 s$ k9 c5 T( R
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
+ t% h2 `0 r0 G& S; S& T- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
2 n' T, Z. I( z& U3 ~. Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
$ B# |5 [* t/ o u1 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
# n' D) {, _5 r$ P4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ n) U7 R' c) t3 N
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
% Z0 i6 e! e% c% v# Q, U6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
: f$ E6 M( l: Xwww.ds-hk.net7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
4 s; h! ~6 X2 R% D; ]& C冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ |5 J a0 e, z: S, [7 t
還吃得到自然豆香喔~ p+ c% r0 J T
大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
4 A' f6 F4 L4 M* ~- i( K' l+ E做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
1 O' @4 w, I, e; x8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( q4 r/ j. U1 O( [: z; Y
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，www.ds-hk.net: a" V; }. Z8 ^ K
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
+ O3 z" o: q+ \1 cwww.ds-hk.net平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, W7 |1 M% a; n5 P0 c5 ^
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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☆夜玥論壇ק6 A/ ]8 Y0 f. P0 C, i3 \& a
運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， www.ds-hk.net: S9 e; s" y, L/ [- |) `% W2 q/ f% S2 N
準備容易，做法也超簡單。 ' Y) P6 D }! K/ T9 m; A
可以輕鬆快速做成布丁豆腐 ☆夜玥論壇ק/ P5 M& S# H+ c* |5 w
(口感介於布丁與豆腐之間)
% d. [( @- X7 |- H2 j/ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ?! M) {7 B6 m
因為不含糖也沒再添加甜份， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- T& c! q0 ?. F, [# J
所以成品也十分方便再做變化，
; @( ^" X9 b" W9 ]/ H2 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 J/ D/ c7 K: G
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J% M5 Z2 r7 P; s u; G( @3 p
更可當成美味輕食甜點。 ☆夜玥論壇ק. P! P5 _/ a+ ~$ J+ [ f
家中長輩腸胃老化，牙口不好， www.ds-hk.net/ G0 w. z6 A8 V( Y
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕☆夜玥論壇ק: L$ H, v( f( z$ N! f& W
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
