燕麥奶布丁豆腐
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材料8 A* e0 `' {! @0 W! L
燕麥高纖無糖鮮豆漿c400cwww.ds-hk.net/ B! o- e% e3 Z3 K
寒天粉4g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: e9 }9 n0 f3 S3 i- k* p) B
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作法
* X7 O P3 u6 k- T; u$ k0 ~( O1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。☆夜玥論壇ק- |6 V1 B- \. P" S
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
6 n- c* Q/ \# g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
: P6 V* n& O( n6 v9 K而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% A4 _5 a/ e0 P) S7 \, Z6 O' [
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
9 i7 @& C6 ]1 O- b+ Owww.ds-hk.net然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
8 y, ~1 m0 f2 o/ v0 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Y: B4 Y' x4 a S: u5 Y! S* A9 M
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除☆夜玥論壇ק4 q; B5 `( r" D/ r" {, h5 p
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
0 q+ P/ y2 q4 {0 v6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。☆夜玥論壇ק! ]5 ^4 Z3 v# g( R8 [2 f# }
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，☆夜玥論壇ק3 a0 @5 `& X% Z
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還吃得到自然豆香喔~
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8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
" _7 J4 e8 h" e% x' |www.ds-hk.net選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z& G( d' @+ ^
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
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* C2 `$ K- A7 z, ^/ Z$ ~1 |+ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x# Q% _* ?# Y `- v
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準備容易，做法也超簡單。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @; a7 b0 k$ k3 o, F
可以輕鬆快速做成布丁豆腐 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 E) u; M9 f% w1 \' z0 e: \3 M
(口感介於布丁與豆腐之間)
" x! S! I0 c0 @% x4 C不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
% V6 J; `9 R w- z+ v @& O2 I9 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區因為不含糖也沒再添加甜份， . {/ @( a; T" q
所以成品也十分方便再做變化， www.ds-hk.net, v/ ~8 b: b% K6 `& W! Y" S
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
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更可當成美味輕食甜點。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. }) \$ G; M3 ?1 L
家中長輩腸胃老化，牙口不好， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 X: W) Y3 x* O0 k) t( y- K
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
