燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）www.ds-hk.net6 U) b$ o$ v( M' r
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燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c
+ v! ?0 X, l0 ~0 ]% @+ a3 g寒天粉4g
" _& c2 [% B6 ~' j) @" d: l+ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區覆盆子果醬酌量
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作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 k5 H5 c- F# V8 r
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& I0 M4 r/ v) J( [( }* b; N7 q
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
& W, Y1 h& |0 e口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
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2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 O: d8 @ N- l$ r3 E
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻☆夜玥論壇ק/ O( I5 b* f) @% u) U4 q0 J
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解. y6 b% s! ^6 [, o3 j2 L% ?
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除☆夜玥論壇ק3 Y( g# k+ Z8 {$ d* a8 _( }4 q
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
7 D4 l: E4 M N2 H( i6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。www.ds-hk.net2 y+ h- F! W+ v0 Y; {
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 K" @' x9 [, r6 s e' E9 P m
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 n# }$ y8 ]: M( O* `: s3 H1 ]
還吃得到自然豆香喔~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 P) g7 @1 A3 a" ~) i% G
大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
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8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"www.ds-hk.net5 @9 n$ W$ q, N* j0 i! G, @
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
* |: ?! w- @/ U, r/ }# h+ K# H除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，www.ds-hk.net4 O$ d" N/ ~) \7 k$ U
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
) Y0 K. B' {9 Ewww.ds-hk.net拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; d" D7 @, _: n2 g
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
, ?: h8 c ^7 Z* P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區準備容易，做法也超簡單。
6 b* f* J" `9 E% H9 Q/ G! g☆夜玥論壇ק可以輕鬆快速做成布丁豆腐 " N" U2 W" {- h- @# W: q
(口感介於布丁與豆腐之間) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 |6 D9 j9 z1 N2 G4 z r1 [
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， ☆夜玥論壇ק/ \$ K: A: }' G( f) W
因為不含糖也沒再添加甜份，
6 q; n( S5 C, ?! |5 i N所以成品也十分方便再做變化， - i- U1 t6 F# N# v
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
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9 [ Z# E2 L4 w7 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區更可當成美味輕食甜點。
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甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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