[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% H- W; K7 G3 R9 Y5 J$ ^
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薄切豬扒---8塊www.ds-hk.net1 y/ R# {! v' N' |' J8 w* [; G& y

& z) {! }5 k, g香茅碎---2 tablespoon6 Q2 U% T1 Z( \* ~, d& s& o
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蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
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青蔥---1條 (切成蔥粒)www.ds-hk.net2 r7 F' t$ L6 G: J
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醃料：☆夜玥論壇ק4 o; M1 ~( Y- \; [  x  y$ v

9 H9 V; ^9 N! D  x9 C☆夜玥論壇ק醬油---1/2杯www.ds-hk.net$ y4 V, _* O' w3 I; P

) ~& j6 ^1 X9 ~, u4 c6 j7 @www.ds-hk.net砂糖---1/3杯
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蜜糖---1 tablespoonwww.ds-hk.net" R: H. P* N* b- M9 W$ r6 l3 r
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做法：
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% B# w0 m! N% v" c, e  Q1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆
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2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Y( L7 W4 @$ c9 _) _

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# g/ I) p0 y8 B0 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* S1 m/ g" V; ~- h3 R3 e. V
4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出0 k8 ]4 y* o6 C0 m# u
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5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成