糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。
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1 S  T" A) [$ F* f# }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f4 D& ?2 g4 y3 S3 l9 }1 L5 }3 T6 b
降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好
- l0 W2 U& i) \! i  gwww.ds-hk.net根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。
9 a$ k5 u0 G+ a1 v3 K5 g1 awww.ds-hk.net其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促進人體胰島素的分泌，黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」，可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& y& J; I) E1 G) I4 d, C! X& T" f& M
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9道糖尿病患　中醫保健料理大公開
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6 }1 h0 J/ v. v' C- }: l( Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：紅參片1錢、枸杞3錢。3 |% ]# N3 @4 D. e; |2 B
作法：
9 U6 G& u5 ]) p1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。( C3 O  z" F. Z8 x. |7 d# |  M8 u
2.至水淡無味，可將紅參片嚼食。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 f$ N: B5 D  W0 @0 \1 p+ V7 E
【菠菜根小米飲】：& U- h3 ^4 b4 J/ _" D
材料：菠菜根60公克、小米30公克。2 n5 ^) P, `  x$ l
作法：
& u7 ?- T7 y; t/ n# x& @, g☆夜玥論壇ק1.將菠菜根洗淨切片。☆夜玥論壇ק9 d; R- Z4 o- D! o4 R8 l, R- n2 t9 y
2.與小米共煮，分二次食用。0 M! q9 V) K$ e0 y- P/ x) S* q8 Y
【黃精粥】：
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材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。
- J) @, A+ G7 ?  `www.ds-hk.net作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) x% F1 Q9 N4 W
將黃鱔魚、粳米放入鍋中，加水適量，熬成稀粥。www.ds-hk.net9 [! J; v( y$ q9 |: n
【山藥薏米粥】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 L! b: h; c* {# R
材料：山藥60公克、薏苡仁30公克。
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將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 H7 q( t0 j3 ^6 p0 r+ f
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【涼拌苦瓜】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ?% U2 O7 W6 b9 @+ G! f( q
材料：苦瓜150公克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# I1 C' l( Y! V: s' }. H/ J
作法：
3 R" n& k" x: `5 ]0 Cwww.ds-hk.net1.苦瓜洗淨，切成小片，加鹽少許拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i; u/ _) F/ d
2.五分鐘後，用清水洗過，隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等，拌勻即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l- V1 Q  c; @0 R6 h- ^7 W6 D
【黃耆南瓜湯】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' o$ e( B3 q* {0 Z
材料：黃耆8錢、南瓜200公克。
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1.黃耆用紗布包，與南瓜同煮熟。
) x1 O& r9 |: u6 f. Q2 ^- qwww.ds-hk.net2.加少許調味，喝湯，吃瓜。
5 K) R3 l0 w1 u7 p! T: ?$ E2 j/ T3 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【健脾降糖粥】：
0 M4 q  ^" R; @+ \1 y7 I1 o☆夜玥論壇ק材料：豬胰1具、薏苡仁60公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V- G, W: I" E3 J
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 O; p# o3 ~, N
1.先將豬胰洗淨，煮湯。
$ C/ g9 @9 u2 ?$ Jwww.ds-hk.net2.加入薏苡仁煮粥。
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材料：蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。- I2 o+ O: ]: H4 ^
作法：
; Z5 p, c8 G1 K7 i& v; n# d2 Rwww.ds-hk.net1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 y7 M7 o0 b9 J3 e5 W7 ^6 \
2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升，煎煮20分鐘，過濾，取濃縮汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; b2 `# R3 V# C/ [+ d
3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉，連同濃縮汁和成麵糰，做成小餅，放入鍋中蒸熟，即可食用。www.ds-hk.net# d8 [- |: e3 b
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總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了