菊花十大養生功用
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金秋，千姿百態的菊花傲霜怒放，給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優，有良好的保健價值。
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菊花酒： 由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱「長壽酒」，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 I5 @8 `; Z5 p1 }- \: _+ x5 K
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菊花粥： 將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目、去燥。 ☆夜玥論壇ק5 k. A& m* y9 ~+ U/ T
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菊花茶： 用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。 5 k6 p5 L* }: c4 @+ i; b! |
) R$ t& p: V5 e# n) `; ?5 i 菊花糕： 把菊花拌在米漿裡，蒸製成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼去火的食療效果。
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菊花餚： 用菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的「菊花肉片」，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用於頭暈目眩、風熱上擾之症的治療。
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菊花羹： 將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等症。
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菊花膏： 以鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁並濃縮，兌入煉好的蜂蜜，製成膏劑，具有疏風、清熱、明目之效用。
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菊花枕： 將菊花瓣陰乾，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。 ☆夜玥論壇ק+ O8 e8 D/ p5 J# J
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菊花護膝： 將菊花、陳艾葉搗碎為粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風除濕、消腫止痛，治療鶴膝風等關節炎。 ☆夜玥論壇ק3 l9 Q9 y _) ^! P. n
& l5 n7 g4 k9 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 菊花香氣： 有疏風、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。
