[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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1 c6 n4 D# p. F' P, C3 k( M2 h紅辣椒     2隻
1 R& E( K; W0 u. M- \八爪魚仔    160克
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八爪魚醃料﹕
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8 `5 \/ O2 |) R! \/ N% x1 D- b: w橄欖油     2茶匙 . O' |% v! @" f
檸檬汁     1/3杯 www.ds-hk.net6 e$ h, @9 h( ~! O6 u
蒜蓉     6粒
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胡椒粉     少許
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' b0 l! g% E  w# ]( v' b3 C☆夜玥論壇ק2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。
3 d& Y- u! I8 Q$ h" b" }& x7 f( p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 預熱焗爐至180oC。 ( o! f# B. a/ O% G
4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' n* W7 f4 z: `1 d$ @
  
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利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q/ t4 p! }1 F

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