[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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3 R; k$ e; W5 ?! M/ E1 O紅辣椒     2隻
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橄欖油     2茶匙
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$ m; A" W4 g- G0 P☆夜玥論壇ק蒜蓉     6粒
, I0 V1 ]* J3 w0 v4 ^2 ^% S/ o白酒     1湯匙 www.ds-hk.net: m& Q4 q% j) G2 `3 A
鹽      1/3茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& M! J1 t5 X3 ]1 u7 z, Q7 k
胡椒粉     少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 b/ ^7 r1 Z4 m( Y
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做法:
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2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。
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4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。 ☆夜玥論壇ק% k- A' M" J6 r5 T  K  q
  
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利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。
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