5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
伊藤幻沫 您是第1051個瀏覽者
材料
" I# ]* j( W! r; P' O) p; dwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B) t5 |5 ~' M2 e2 r6 b& F
2 w5 D; T7 } h 奄列蛋皮材料:
- {: @# b: `: i1 G* e# H雞蛋 2隻
/ Y$ O7 P9 f* }, Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 牛奶 40毫升bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y% k5 f9 O3 s: N
淡忌廉 40毫升
% ~9 |7 v6 @$ {www.ds-hk.net 牛油溶液 1湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# A# [3 T) }4 W7 N% H J
海鹽、黑胡椒碎 少許
9 I" I+ `6 q$ n+ |: a* g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" q) p! T3 c6 t& c/ ^
鮮茄雜菜餡材料: ; |+ E" j) T; v+ L
番茄(切粒) 100克
* d1 h3 L" L( C1 i 茄子(切粒) 80克
, b! M' B7 Z7 Q* `/ h! h# ^" Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 洋蔥(切粒) 80克www.ds-hk.net# G+ n! n, o! R9 s
日本南瓜粒 50克
4 |, _2 x8 ~! H$ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 紅、黃甜椒 (切粒) 40克www.ds-hk.net6 L: x) h7 |/ ~
玉米粒 30克
; }7 j! P* R* W: a: Y `☆夜玥論壇ק 蒜頭(切蓉) 2 瓣 3 x% {3 h9 D+ n9 ^/ N
! ~* F. n- u$ f" U4 z) _! xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 調味料: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' H$ N4 A- X" M' s3 [7 i+ V* I8 m
Heinz茄汁 3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L; e5 Q0 ^+ o: G
橄欖油 20 毫升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" k- M5 a: l, q! p8 T/ q
海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許
" Q0 @2 O$ s( w! b* g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק! ]3 \' U1 ^7 h- X, g/ F2 P" P. z
1. 準備材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i6 m- _9 h7 T; [9 d' Q
2. 中火燒熱易潔鑊，下橄欖油後加入日本南瓜粒
2 p, L E' `4 E. Y5 ? t/ |* qwww.ds-hk.net3. 順序先加入玉米、茄子、洋蔥、蒜蓉、百里香、甜椒及番茄 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X7 p* d6 \: ~9 R+ o0 T
4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身，再下調味，用小火炒5 分鐘至乾身 2 b8 ]6 s" N8 A* y B# q
5. 將奄列蛋皮料拂勻，中小火燒熱鑊下油，加入蛋漿煎至半凝固狀，離火加入餡料 % b! g1 s8 M* z" e
6. 將鑊再次輕輕加熱，將蛋皮卷起成奄列形，上碟
+ d5 g1 y+ H2 U* i; b7. 最後在奄列上，用Heinz茄汁唧上笑臉圖案，即可享用
