[短文分享] 《放棄放棄你的人》作者：Sherrie Campbell【完結】

我們常常渴望獲得他人的贊同與認可，這件事很有趣。不斷糾纏拒絕我們的人是種不健康的模式，因為我們將自己的吸引力直接與他們的認可掛鉤，所以我們一直試圖成為更好的自己，或為他們做得更多來獲得贊同，這同樣也會改善自我感覺，就好像是他們的認可讓我們變得足夠好。走出這種模式的最佳方式就是審視為什麼我們堅定地認為自己需要他們的認可。難道他們決定了我們的價值？難道只有一直被告知自己不夠完美才能證明自己？如果這樣，那就是擇友失誤。

關於人際的五大事實

總會有人不喜歡我們。在生活中我們得相信這樣一個事實：我們所遇到的人中，有一部分是不會喜歡我們的。對於這個事實，不要反抗，接受即可。雖然不是每個人都會喜歡我們，但從宏觀上看，這沒什麼大不了。記住，有人不喜歡我們這件事更多與他們本人有關。

繼續生活，別妄圖改變他們的想法。對他們來說，我們有多好，為他們付出多少並不重要。談論付出並不難，可是他們是否會喜歡我們這件事不會改變。

別人不能決定我們的價值。自身價值由自己定義，自己若不投資自己，別人更不會。追求那些不停地拒絕並傷害我們的人就是違背自己的本性。

個人投資就是為了能夠達到必要的高度而遠離對我們有害的人。如果有人想要擊垮我們，這只意味著他們已經不如我們。

情緒能量的浪費。如果我們持續去獲取期望的認可，但卻一次次遭到拒絕，那就需要意識到這是在浪費情緒能量。

有時候，我們得接受事實，不管我們想打動誰，事情不會按我們預期發展，他們也會繼續與我們保持距離，所以，隨他們去吧。我們要有尊嚴地繼續生活，把精力投入到積極且互惠的關係中。

放手才更強大。不論放手什麼，這就是規則。為不可能的事情而奮鬥會使我們看上起很愚蠢。不要把寬容和愚蠢混淆。我們能做的最強大的事就是克服這種狀況，將自我價值從他人的肯定中解放。

我們必須有勇氣，相信自我能決定自己的價值。若境況不利，或希冀人事相助時能選擇放手，那世上沒有什麼比這純粹的坦然更為強大了。

當我們放棄這些人時，就跳出了他們病態的思維，不再充當觀眾，從他們的消極影響中解脫，充分尊重自我，停止付出，轉向那些同樣喜歡我們的人。他們就在那裡，或許已經出現在我們的生命中，只是我們太過專注於追求那些難以取悅的人們，以至於錯失眼前人。

人皆凡人，不要在意。除非我們給與他權利，否則大家都是平凡人。讓那些拒絕我們的人去把美國建設地更強大吧！我們可以把這些人當做鼓勵與動力，加倍地去實現自己的目標；將傷痛與怒氣作為個人追求幸福與成功的燃料。

我們要在內心與自己和解，不讓他人壓制限制自己。我們就是我們，世界上還有很多人因為我們的本來面目而關注並喜愛我們。

那些不認同我們的人贈與我們最棒的禮物，就是讓我們更清楚地瞭解自己是什麼樣的人，以及我們的做人標準。如果為了獲取認同而開始改變自我，最終必會迷失自我。當我們遇到這類人時，他們會加倍考驗我們，對我們的本性要求更為嚴格。他們迫使我們戰勝恐懼去做自己，而非我們所認為的他們想讓我們成為什麼樣子。