材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許' Z8 x$ Y/ O1 R1 a
作法:
' a+ s+ `: o) N3 p1 @7 f/ F☆夜玥論壇ק1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u/ @2 O* D  y# q& s% S  a
2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X' `. }9 Z& Y% f; k  y% p& E
@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ J9 ~. U3 p! k7 E# Z, l$ e
完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..

這看起來是用悶的悶熟，下周來試試這樣煮法，看會不會更好吃。

加蔥煮水在悶，這倒也是一種好方法

不太喜歡水煮雞胸肉⋯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T$ N; {' Q. c: r! {/ e0 h9 M
喜歡重口味一點的
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" g3 H8 \8 `! V& A% Gwww.ds-hk.net也開始有點討厭⋯