輕食food jar% J! m$ Q. x2 Y1 y5 T
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。www.ds-hk.net) E6 v) a6 ]0 T3 J4 H
其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。
' _$ L3 d0 y2 {! p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！
$ `1 W# g8 i  L( e/ s( D; xwww.ds-hk.net1. 先倒入醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P3 E7 ]8 B5 C
2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。www.ds-hk.net8 L8 V+ y  \8 c) U  R
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
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5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。
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6 M4 M8 A: S3 t8 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

好清新的沙津呢~
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夏天看到會感覺很清涼呢，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u3 o! g" V& g. v4 P1 c
但是冬天看到應該會覺得超冷的，而且會沒有食欲吧！

我很懶⋯
: J. z4 @/ ~$ C# f, D8 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區絕對不會自己造這些food jars...
* B& k2 s: G, \( v3 U2 wwww.ds-hk.net看起來吃的時候會很不方便⋯
, `+ [: j) E5 S; }2 X6 x5 E我也不喜歡配料分開來吃