香芒春卷

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# G) a  R: L8 q; \www.ds-hk.net雞肉            160克 www.ds-hk.net7 L" A" G5 I: \/ A
芒果            1個 www.ds-hk.net: u6 K1 ^9 O2 [
牛油果         1/2個
! Y* u: U- T% V5 ]+ ywww.ds-hk.net芥花籽油       2茶匙 3 A1 K  }/ v0 L, e5 M
雞肉醃料:
8 @( v* S# \" i8 M7 rwww.ds-hk.net鹽            1/2茶匙☆夜玥論壇ק" y" c* o* E" m9 ]
黑胡椒粉    少許
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汁料:
% z2 I! g$ v$ c. i5 ?6 H) Z蒜蓉         少許
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2 g1 e- A$ Z: t/ ^7 J☆夜玥論壇ק青檸汁      1茶匙www.ds-hk.net" C/ X* c6 C$ I# O" M

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2. 芒果及牛油果去皮切條，待用。
2 f  A- A: I& x! ?☆夜玥論壇ק3. 燒熱鑊，下油，炒熟雞肉。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Y- `8 Q) E5 g
4. 將越南春卷皮放入熱水浸30秒，放在乾手巾上。
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6. 拌勻汁料。
( K5 Q: h8 y7 p! Kwww.ds-hk.net7. 吃時以汁料佐吃。 ☆夜玥論壇ק. H( B6 Q( q+ D1 X% [

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     營養小貼士
3 R6 \% q! K. o6 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區    使用越式春卷皮，比傳統中式經油炸 2 Q$ w0 Z6 k' ~9 V/ p3 j  _
    的春卷皮低脂得多，多吃幾塊亦不怕
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    營養飲食』