[中菜] 砂鍋海陸煲

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材料：
; I$ P4 ?7 Q/ D) a  ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬絞肉 ... 350克
' k/ \; ^# E; n, E  W/ T: obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源剌海參 ... 200克
6 A5 x6 a: O# ~0 I& u6 d- h5 |# ?www.ds-hk.net白菜 ... 250克
/ Q# @5 a: T8 X8 ?4 R& m/ ?0 w☆夜玥論壇ק香菇 ... 20克
* _+ H/ F# Z6 E) l, T& {( abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木耳 ... 50克 ☆夜玥論壇ק3 m% Y; S- A% ]7 o6 w1 l
嫩薑 ... 20克
2 P& t3 E+ z* N* \蔥 ... 10克
3 z1 S% l7 S& }. q: J* ?  y蒜頭 ... 30克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U. B' g! W4 u1 i7 ?2 {

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沙拉油 ... 2大匙
- v; L" V9 V- C2 O2 x0 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇水 ... 250cc
8 P4 L( q" F3 {# ~, |8 Y: E  mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油膏 ... 1大匙
8 ~- \! I, d( H6 E8 S3 kwww.ds-hk.net低鈉鹽 ... 1/2茶匙
3 K) [: K: f7 B" a1 W7 p9 s$ V& G( l☆夜玥論壇ק& Y* ]" M: K& s! V$ C, j
調味料_A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  C1 h1 |6 K: ^* F
太白粉 ... 1大匙
7 q* V$ C5 P' s. ]" ywww.ds-hk.net醬油 ... 1大匙
, {7 p; u9 b; u# h# j) wwww.ds-hk.net香油 ... 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 a5 L& ^" O! u7 }8 O

7 ^6 l, a+ ?4 j  O: V8 Swww.ds-hk.net作法步驟：
6 j! ]$ D7 f7 ~3 d( K5 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
, {: w& o  t8 z  X2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。☆夜玥論壇ק+ N+ x. Q9 ?! a3 }- W% O
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。