[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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7 R" U- O) M. \; k7 @( S5 w1 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
0 A5 M7 T7 l, o1 R' ewww.ds-hk.net豬絞肉 ... 350克
" {! f3 u% r; K6 q- _. K☆夜玥論壇ק剌海參 ... 200克
4 X  [& s9 D% K* H7 T3 k☆夜玥論壇ק白菜 ... 250克
7 I( L9 V( O8 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇 ... 20克
/ O( I4 e& k  c( R# H1 p) v☆夜玥論壇ק木耳 ... 50克
/ q6 C6 `3 Z* y5 _4 E  R% g8 ?: J嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" @) Z5 i2 z& X. h! X# \) ?
蔥 ... 10克
, p6 M7 s7 I/ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭 ... 30克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z  f6 n9 d% T& o7 u* W

, z; Q6 U( {8 l( Y) h  E1 @調味料www.ds-hk.net" j- k& y6 x$ T1 t! X
沙拉油 ... 2大匙☆夜玥論壇ק: ], S  R/ B' M6 p( ~
香菇水 ... 250cc
. Q% m# f5 K. N% B☆夜玥論壇ק蠔油膏 ... 1大匙www.ds-hk.net. g5 t' G  J9 y% y& K% `
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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7 H# w5 y  u+ M+ x9 r2 p1 J調味料_A$ Q( J4 i9 X7 A5 q2 b
太白粉 ... 1大匙
. Q8 u2 F0 C9 Y: G8 N& y) Z" d; i  Z醬油 ... 1大匙
8 z) _& E$ x* C: h  }5 fwww.ds-hk.net香油 ... 1大匙
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; n& t: d* r3 T/ C3 x作法步驟：☆夜玥論壇ק) G" _' ?, M% y9 C0 z  Z) }6 e
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' W( {" U* j+ v$ e8 F# Y. o* l
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。www.ds-hk.net3 y: s- X- W# \- h
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。