香芒牛柳
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香芒牛柳
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牛柳 160克/4兩☆夜玥論壇ק! P: t* \# ]# k2 `
洋蔥 ¼個
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甜紅椒 半個
0 }4 u H* }- w: F蘑菇 3粒
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薑汁 1茶匙
3 ?# R6 H/ g" f. G$ {. Q, B; W, P' z☆夜玥論壇ק蒜茸 ½茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; k( z2 U/ n# O3 t) H' m
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胡椒粉 適量
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汁料：
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蒜茸 1茶匙
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& Y" }) |- r8 ~) ~. }7 A1. 牛柳切粒，用醃料醃。
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# }) F/ i0 {. x' ~: j0 M7 C# C2 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 芒果去皮去核切片。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t5 ?0 A9 z& Q% z9 Y, T% T
3. 洋蔥去衣，與青椒、紅椒和蘑菇，洗淨切片。 ☆夜玥論壇ק2 ]* z- R6 t1 n' U5 m
4. 下油炒牛柳至熟，上碟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ?$ ^" F; V j. p6 f" P
5. 依次爆香蒜茸、洋蔥，然後放入青椒、紅椒及蘑菇，再放入汁料燴熟。 www.ds-hk.net+ {" a2 K) t! o0 V, G& Q. e
6. 加入芒果，略炒。
! H* J, s; B$ u7. 最後，將汁料淋在牛柳上，即成。☆夜玥論壇ק- w7 l, s/ s+ t" c- q% l
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6 |; }! ?% u3 f) `" U$ l有營小Tips：
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