[中式料理] 紅燒地瓜

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菜名：紅燒地瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( e; w2 m; \3 {: h, C9 t0 a3 x4 O
材料：
1 s$ V& B7 c1 [3 d2 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區地瓜700公克、炒香白芝麻少許www.ds-hk.net( s) O, O# e7 V8 m
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y/ }4 u5 @0 c# N! B" I4 L4 L- U
水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [. k. a7 ~8 x8 U, T6 ?; w
備註：1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.www.ds-hk.net% {4 c" L. o# w( ]

9 Q5 O+ P5 j: I& a4 d, I☆夜玥論壇ק做法：www.ds-hk.net) f3 P& h% s- T1 @
1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。
; T6 i9 |# ~) ^) b" B* D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。
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8 u  Y, Q" T  v  pwww.ds-hk.net悄悄話：/ b5 w$ g- Q4 b( _* @" u; E
1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。☆夜玥論壇ק3 A; a) @/ y  ~# J3 v# \  i
2. 地瓜有各式各樣的吃法，多放點鹽，可以當菜；多放點糖，可以當零食，而若用「糖」加「醬油」來紅燒，吃吃看，更是別有一番滋味喔！