上海糖醋排骨菜飯

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1. 腩排斬成7厘米長。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& g  X7 o1 k: u0 l9 D
2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。
5 V3 l' q4 n0 [/ U6 R7 `+ ^  w2 uwww.ds-hk.net3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。
! N$ p+ r9 U4 N" D0 |www.ds-hk.net4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
6 }/ b/ \9 z* w5 }- E' }; n7 K☆夜玥論壇ק5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。