豆漿焗烤花椰菜

材　料】   @( A) U4 C/ ^# V1 O  g9 Q
原味豆漿  150㏄ ☆夜玥論壇ק2 T/ J  A+ N$ e/ K0 \
白花椰菜  250公克
7 ?; l/ }5 ]& V& L5 w紅蘿蔔  20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ t0 \! w. Y( y2 |( p
袖珍菇  60公克
- Z& s  l7 l1 Q" R% U+ i" Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末  10公克 ☆夜玥論壇ק7 l3 Z# I# d! H/ g
洋蔥末  15公克
0 E; s6 f- O( h, o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低筋麵粉  20公克
$ S4 M4 t$ ?) S: |! x# v! cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油  25公克
0 Q" @, K- }5 B1 E/ X% X乳酪絲  80公克
! k- U5 j  I5 |$ h2 X! i; qwww.ds-hk.net【調味料】
; u* ~, @. ?: q7 w% \: P. D☆夜玥論壇ק鹽  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s0 |1 m9 _2 b2 e, J. C1 n
雞粉  少許 ; T4 R5 g! h. T  v0 {$ F$ ~
胡椒粉  少許
5 O& O% N$ z/ e% @【做　法】
) s4 Q6 E9 b* w% o9 A# u1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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7 m+ D% K0 i$ T0 L+ d+ i8 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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1 A: K% D8 z, h2 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" T2 c# g9 Z  W; O' S
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。