豆漿焗烤花椰菜

材　料】 ☆夜玥論壇ק+ [8 T9 T2 y8 a3 t0 Q
原味豆漿  150㏄
, G" O% Y: H* r. Q& r& i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白花椰菜  250公克 ; q" h( v/ }5 C+ a" E
紅蘿蔔  20公克
; z, X* N2 F9 T2 swww.ds-hk.net袖珍菇  60公克 / F& f- T. `4 D. }0 f5 {
蒜末  10公克 ☆夜玥論壇ק" B2 E3 ?- Z; G! T/ t1 s% m7 d
洋蔥末  15公克 ☆夜玥論壇ק7 S  ?) y" @; e, z! w3 {4 d' Q
低筋麵粉  20公克
5 ?7 e: I* P! \' z$ x☆夜玥論壇ק奶油  25公克
1 o" m" k# x8 }7 L' N  y! _www.ds-hk.net乳酪絲  80公克
$ {& F9 R' G3 L) l# Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】
% I0 F. A+ W$ Q$ b鹽  少許 www.ds-hk.net3 U' {  v; W7 l2 C' e) j0 @; z3 Y2 o
雞粉  少許
/ D, r0 m  i- b5 }6 }4 b☆夜玥論壇ק胡椒粉  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Q& ^8 X: |, w2 p; N3 ?# [
【做　法】
/ ~7 _2 Y0 x  u* T1 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。☆夜玥論壇ק4 \- ]& B4 |; U& }( E

; |8 K- A0 Q* I* V% p$ I+ C  E* W2 n1 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D% ?6 l9 Q! B* C% p' r

  \8 R2 ]- r$ \4 C3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。☆夜玥論壇ק) J8 ~2 n, X: R0 h$ H9 z

' F, P2 `( l; u1 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。