46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o- @. ?. B' P' d# ~$ q
7 Y+ M. U, Q# ?9 V" k# N& Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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9 J6 o: w( a3 F9 B" G% J5 x, H0 n4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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6 K& \8 u8 P8 C. R) p, m2 w7 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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" g6 \ Z' j5 z1 m☆夜玥論壇ק9... 睡前三小時不要吃東西.會胖! T* Y) M" \! Q: p1 ? p
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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5 K* ~& @: }* V; Z/ n( q9 ~0 M9 J( `www.ds-hk.net13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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& k3 M6 _8 j$ p# r' Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏! z- V k# K# o" s6 J% ?
欲睡☆夜玥論壇ק8 g( z2 V& C% L
8 F, F5 u4 h9 M M+ L/ m8 x18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) c/ \' k. G# ]: C3 t/ O, e; S
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
" Y3 G' J2 b3 z9 B5 }: Q☆夜玥論壇ק 奶,雞肉,櫻桃
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) Y% f: l! x4 w6 d& \9 c c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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; x3 Y8 F' l2 _$ N5 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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. Y- n. ^+ K. y; n3 Jwww.ds-hk.net22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會4 s* R2 }, s$ S# f; k8 R9 W3 d
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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8 h1 F6 y% v2 S- ]7 a☆夜玥論壇ק24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ~5 G0 F% c1 |9 e2 g& h0 `% m
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q+ }% b* w1 T3 ^$ q- j# z1 M* L
& @; b! Q& O u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 w. q3 F' M0 O+ L( Q9 z8 Z/ K# [
' I3 t I; f/ h5 T# w! S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾☆夜玥論壇ק, J8 ~' W* t8 H O# A5 t
淨淨的肺bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ n9 o, q' F3 f9 s3 t7 a5 B
& p% r7 z, s- ^9 N' W# s- C$ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做☆夜玥論壇ק/ A6 p: ?- p7 Q! m& E
法
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0 a# _# @5 a% G& ]" h- b, r& f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期www.ds-hk.net) e1 X% K9 a: Q; t
, U( |8 C1 p) {! r+ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ I6 R" L, x, g7 b- h- O0 x1 A
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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3 F) T: R Q% @* c/ E33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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* Y, Y( ~$ o2 U1 g6 e2 O34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y! q4 J) J0 ^: Q
6 x3 L; ^3 Y2 l: Rwww.ds-hk.net35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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$ z! k9 B' e& @$ r$ \8 n36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ F) B0 p+ f5 Y- m
7 }3 g8 p) S5 K8 I% i& ?4 f* A☆夜玥論壇ק37.. 不抽煙.拒吸二手煙☆夜玥論壇ק9 R$ m+ D1 ]7 o$ ]+ R7 Y3 h' @& `
7 u& g. K9 M2 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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) J* n; J4 @4 N; b0 P6 |7 X5 o5 a39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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5 ]$ e3 x1 l+ b' H, mwww.ds-hk.net40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ~6 K* P2 [1 {1 v
2 z4 g4 V. l3 @0 S8 N1 s; pwww.ds-hk.net41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類8 a! J) J# t. W! a
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B0 Z& a2 S/ }' P3 O) _% i
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43 維持理想體重.不過胖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {& N, j; A$ `( A& p
9 S9 C( r, X' y8 iwww.ds-hk.net44.. 保持規律的生活與運動最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( D$ t; {! m. ^; o& y( ?: o3 z5 T
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
