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[小食] 彩色薯球

彩色薯球

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彩色薯球
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2 W' \) q( D3 Z9 y; [2 v, R薯蓉      1.3/4杯 : I* K) w0 ]9 [3 O! h
火腿            2片
+ T& V6 [( B4 M. B雜菜粒     1/2杯 www.ds-hk.net% ]; x; {) Q( a
牛油        1茶匙☆夜玥論壇×§8 s1 k% K4 ?1 c' E0 q! R* j$ c
www.ds-hk.net' d# [9 l; f- l# B9 {

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1. 將焗爐預熱至190℃/375℉,在焗盤上掃上少許油。
  `$ S- A" T* Z+ fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 煮融牛油,拌入雜菜粒,加進薯蓉中,拌勻。
5 \$ Y$ P: d5 L* V6 ]+ b; a1 Vwww.ds-hk.net3. 用兩隻湯羹將薯蓉搓成多個小球。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 n0 \* z2 @3 ?2 l" N% ]
4. 將薯球放進焗盤中,焗約5分鐘即成。 www.ds-hk.net2 g9 s" y6 f  b3 M) r( ?$ b

& D, A, t1 E3 g7 [www.ds-hk.net焗的薯球比炸的薯條少約五倍的脂肪量!

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