[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb在饅頭店賣饅頭賺到現金12Ds幣. 4 O  c8 w1 n1 O  ]- V

* p; q; j2 r, M& x! O5 O☆夜玥論壇ק
7 f3 N; D8 ^2 d+ D  Iwww.ds-hk.net材料（4人份）：
1 w2 w" n6 |: C' m- z, p0 F☆夜玥論壇ק青香蕉：2支、四季豆：1杯（100克）、紅蘿蔔：1/2杯（50克）、豌豆仁：1/4杯（50克）、水：1又1/2杯
5 |  {; U- ^2 P& swww.ds-hk.net9 A$ q6 M) e2 A, J
調味料：
8 |! w* x8 e* H( Y6 A$ y. E0 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅椒粉：3/4茶匙、鬱金香粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、無糖酸乳酪：1杯（225克）、青辣椒碎：2只、胡荽子粉：1茶匙、椰茸：2湯匙、油：1湯匙、芥茉子：1/2茶匙、咖哩葉、6-8片
- y4 }. P% @: b
: U3 `8 `! j+ P# p. h* C/ ?☆夜玥論壇ק做法：
* S8 n/ [9 y% W) a. A$ a1、香蕉去皮，切1/2寸厚，四季豆切1/2寸小段，紅蘿蔔切1/4寸小粒。  a; N$ |! ]( b. r+ p
2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾，中火煮20分鐘至蔬菜變軟，離火。
5 G) \* ?! [' E( N5 P3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻，備用。
% E  [+ u# O4 R5 V+ n8 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、1湯匙油入鍋，用大火燒熱，加入芥茉子、咖哩葉，5至6分鐘後，蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中，煮2至3分鐘，減慢火，加入拌勻好的酸乳酪，一邊攪拌，再煮4至5分鐘。
  @+ o+ ~3 x- Cwww.ds-hk.net
6 t% M; x2 z' `+ ]6 F+ Wwww.ds-hk.net備註：這道菜用來配搭白飯最適宜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 c7 [3 E% y1 [
# j5 T0 K  z# w2 W' X3 b0 |/ Y- K
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:26 編輯 ]