[世界知味] 白飯魚粟米粒煎蛋〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb贏了wii比賽冠軍，獲獎金現金100Ds幣.☆夜玥論壇ק6 m5 u7 ]$ }, @  w6 B/ ?

5 q- R. R3 `# I* a& X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
& d; h# |' J8 a: B9 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 白飯魚* 80克 蛋* 2隻粟米粒 1/2碗洋蔥 1/2個 蔥 少許 油 2茶匙 調味料：鹽 1/2茶匙 豉油 1/2茶匙 胡椒粉 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" o; k; v8 q% ?4 S
備註: 多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。
6 w5 F! B1 w; V☆夜玥論壇ק做法: 簡介 :1. 雞蛋加入調味料打勻。www.ds-hk.net% Z& K5 b9 [) I: [

9 F. o! o7 G7 o  w1 d! Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 洋蔥、蔥切粒。
/ P( P$ t1 h% W7 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 J, y/ X3 V5 S* E- U( k; X/ bwww.ds-hk.net3. 在蛋漿中，加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒，拌勻。
0 k5 R" x0 I' }* q6 v( |* _/ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 h$ k! n4 G" i2 i0 d0 z: N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 下油，下蛋漿煎至金黃色。
$ l) l4 C* F5 |8 k' _7 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. m. E; w* r/ C! G* D# W9 l( w
5. 上碟後切件。0 e1 {8 @% f* K% z4 u7 r9 B, A+ ?

" I" u9 U# J1 D% I4 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-5 20:20 編輯 ]