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初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8534
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-6-8 23:43 只看該作者
三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕
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材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料: 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料:鹽 1茶匙
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! w5 m0 U4 \( y, Z4 |做法: 簡介 :1. 帶子洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,用醃料醃片刻。 ☆夜玥論壇×§4 v! M9 d. `" E) A+ p
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2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。
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# z* M' T5 [' C. ~) H& X" C☆夜玥論壇×§3. 粉絲放入滾水煮熟,瀝乾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \6 m$ Y/ g( v# d0 w/ w# }
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4. 燒熱鑊,下麻油,爆香洋蔥、三色椒絲,下帶子炒至熟。 ☆夜玥論壇×§% S4 E8 D. K/ l3 O
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5. 加入粉絲,下調味料,炒勻。 www.ds-hk.net6 f% R/ X# h" s
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三色椒含大量的抗氧化物質,有效對抗自由基對身體的破壞,是身體的重要防衛。
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