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[中菜] 三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

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材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料: 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料:鹽 1茶匙www.ds-hk.net' y5 ]% W" A* g. W  ^' L9 G! L
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做法: 簡介 :1. 帶子洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,用醃料醃片刻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?$ Y: w/ b& L1 u
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2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。$ p( C. M9 w. K- ~# m% p9 ^1 H  |2 S

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4. 燒熱鑊,下麻油,爆香洋蔥、三色椒絲,下帶子炒至熟。
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三色椒含大量的抗氧化物質,有效對抗自由基對身體的破壞,是身體的重要防衛。
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0 E) r- N% j- d5 x  M[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:09 編輯 ]

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