[中菜] 番茄甘筍牛柳〔已檢〕

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材料: 甘筍* 2條 牛柳 160克 洋蔥(切粒) 1/2個 芥花籽油 2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ]! W4 F0 B: N1 {' ^/ Q7 M
調味: 牛柳醃料：鹽 1/3茶匙粟粉 1/2茶匙 黑胡椒 少許
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備註: 2人份量
% f. }1 u- C+ r5 U9 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net3 L  Y0 q: s) f( S4 d
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做法: 簡介 :1. 牛柳洗淨、抹乾、切片，加入醃料醃片刻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" D6 k4 g$ g+ w9 I
2. 甘筍洗淨、切粒。, j4 k3 C/ O* e
3. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥；下牛柳片，炒熟；下甘筍，炒勻。www.ds-hk.net) w1 W" C, P$ C: d  f) f, C
4. 下汁料，炒勻。☆夜玥論壇ק1 a7 L! O+ y% I" Z: y. {

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