[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

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( f& f9 @; d4 @, u* l6 ]+ x1 o: awww.ds-hk.net調味: 醃料：鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料：蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯
. Q4 I0 j! B; b  O4 _  ]功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。www.ds-hk.net* e8 F4 B2 e! f7 [1 ~# r
備註: 2人份量☆夜玥論壇ק3 V! p! l+ u7 v) T! M

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做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。
; p: c+ X* p8 R; P' _2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
; ^! j8 Y% e( I$ J3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。
; d5 J6 ^6 \  ?4. 湯盒烤20分鐘即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 J. Y/ e* \( {  O' Q- O. w

" e! q0 J$ b  pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:50 編輯 ]