麵豉雞粒拌青瓜

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材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意☆夜玥論壇ק4 A. Z8 n0 i+ P) H# f- A: }
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許/ J2 ?( \1 w' _0 Z
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 o( F, l' \9 q* r0 N2 @9 p6 w
備註: 2人份量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @# s& N1 i% f9 I6 f

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2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。
1 ~4 b* O6 Z/ `2 X1 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Q, M" z/ @* E# p3 x  e
4. 拌入青瓜粒，即成